眼看秋天就要到了，然而换季的时候总有人饱受痘痘的困扰，那么到了秋天多吃哪些蔬菜有利于缓解痘痘的情况呢？来和福州蔬菜配送的小编一起了解一下吧！

  1、白菜

  白菜便于储存,是人们经常食用的蔬菜,更是一款值得推荐的祛痘良品。白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙失去光泽,对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。